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목록천심련 (1)
하루하루 사는 법
천심련 허브티(Andrographis paniculata) 염증완화에 도움
한 친구가 발리여행을 다녀와서 선물로 준 허브티. Daun Sambiloto라고 쓰여져 있어 찾아보니까 '천심련'이라고 한다. 학명으로는 Andrographis paniculata. 인터넷에 검색해보니까 이 차에 대한 것은 나오지 않았지만 이 식물의 추출물로 만든 보충제가 관절염 약으로 팔리고 있었다. 선물로 준 친구는 염증완화에 도움이 된다면서 주었다. 그런데 그동안 낯선 허브티라서 선뜻 마시게 되지 않았다. 요며칠 위염으로 고생하면서 차 마시기를 중단해오다가 오늘 아침 차 말고 무언가 마실 만한 것이 없을까? 생각하다가 이 허브티를 생각해냈다. 보통 차 마시듯이 마시면 된다고 해서 다기에 평소 녹차를 마시듯 잎을 넣어서 대략 90도 정도 되는 물에 2분 정도 우려보았다. 향은 약간 흙냄새. 좋은 냄새..
오늘 무얼 먹나?
2023. 5. 25. 10:40